每天一定要早起，第一件事，就是拜菩萨

   日期:2014/7/18 22:31:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

有一次我打电话给明善，她刚起来，都已经九点钟了，才起来。我说，你现在起来前，我已经做了多少事情。最好不要超过七点起来，超过七点起来了，就要去好好向观音菩萨忏悔了。

一天中，清晨是最重要的，古人讲的日出而作，日落而息。为什么要早点起来，从中医讲，五点到七点就要是大肠活动时间，要上厕所，否则一天都排不干净。七点到九点，一定要吃饭，这是胃活跃时间，胆汁在分泌，吃饭才容易消化。为什么要早点起来，迎接一天的太阳啊。但是现在人一睡就到了中午，这样非常损伤身体的，所以现在人老的快，得病也多，你看古人，哪有这么多毛病。这些病都是自己不按照天道办事得来的。

在丛林中，早课是五点到六点钟，早课后就吃饭。等出家人吃完了饭，天或者刚刚亮，或者还没有亮。这时候就去读经啊，或者来做卫生啊。等做的差不多了，还不到八点钟，这时慢慢的就喧闹了，他们就躲在安静的地方读书。这就是丛林的生活。但是丛林中的人，做了这么多事情后，在家人还躺在床上呼呼大睡。我看过本焕长老，每天都是三点钟起来，颂三遍的普贤行愿品。本老一百多岁了，还是如此，还有一个梦参老和尚也是一样的，每天都是四点多起来，然后念地藏菩萨本愿经。梦老可以说是地藏菩萨再来的。梦老现在已经九十多岁了。还如此精进。

那为什么现在人，早起不了呢。第一个，早起了，不知道做什么。这个是最大的问题。不知道做什么，宁愿尸躺在床上。所以曾国藩说，看一个家族的未来，首先要看这个家族的人睡到几点起来。这个很关键啊。以前在农村，鸡叫了就要起来了，不好意思睡了。这样不好。那么我们学佛了，早上起来，要做什么，要念经，或者来拜观音菩萨，我的建议，最好就是念法华经普门品，或者药师经，或者金刚经。这个就是早课。念完经了，就看看书。这样子更好。所以这个是个建议。一定要早起来，早上时阳光清明，这时候记忆力很好。那么很多人为什么到晚上来诵经呢，其实晚上诵经，效果不大。晚上适合拜佛，因为人啊一天接触了很多信息，眼耳鼻舌身意都接触了很多信息，这时候要先拜佛，拜佛后把身心沉静下来，然后来念念佛，看看佛教的开示。这是最好的。

一日之计在于晨，很多人早上不念经，晚上念经时，就妄念纷飞，学了很久了一部经都背不下来。几乎都是天天念给菩萨听啊。你看小时候，我们要读书的，都要早早的起来，然后拿着课本在朗读。为什么叫做朗读啊，就是朗朗上口的读，那么我们读经也是如此啊，要朗朗上口的念。这是最好的。

如果家里有供养观音菩萨的，一定要更早点起来，然后给菩萨换上一杯水，上香。诵经。千万不要等到你睡到了九点了，十点了，然后再给菩萨换水上香。这样子很不好的。家里有菩萨，菩萨是主人，观音菩萨是我们心中的主人啊。心中的主人都没有照顾好，那么我们做什么能够成就呢。菩萨更喜欢勤劳的人。

要想早点起来，最好要改变一下作息时间，十一点前就要准备去睡觉了。晚上十一点到三点，是睡觉补充营养的关键时间，错过了就很难补充了。不要仗着年轻，觉得可以透支身体。我们对身体的透支，一定会受到身体残酷的惩罚。年轻时，老的慢。男的过了40岁，女的过了35岁，老起来的是非常快的。这个在黄帝内经有讲到。所以要改变作息时间，为自己着想，为自己的未来的着想。

古代当官的，要上朝，都是三点起来的，皇帝也是三点起来的。比如康熙雍正乾隆，都是如此。然后五点就退朝了。所以办事效率很高啊。如果睡到九点起来了，然后洗刷一下，吃饭一下，就到了十点了，那么一个上午就白费了。这是个很好的时间段。错过了，无论如何都补充不回来了。就像年轻人不做事情，到了老年了，再来做事情，结果会一样吗？

所以，大家早早的起来，然后开始拜观音菩萨，上香，上香后念观音菩萨普门品，而后礼佛，礼佛后吃饭。每天都能这样，各种滋味真的很美妙啊。真的很殊胜。

转自：福安观音寺　新浪博客