喝水瘦身法

日期:2015/9/8 10:10:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

	1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除; 　　2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经，提高工作效率; 　　3、午饭前：暖开水，降低饮食分量; 　　4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。