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烦恼堆在心里又无力排解，慢慢内心就像一个垃圾堆 |
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日期:2016/8/17 13:47:00
我师父说：我们平时接触的信息太多、太杂染了，看到、听到、感受到的全部都是烦恼沉渣，堆在心里又无力排解，慢慢内心就像一个垃圾堆一样。每天给自己留一段时间，安安静静读一段好书。要让自己身心充实于善法。身体多做善行，内心多充实有益的、智慧的东西，让心安定、有力量。 我师父还说：反省自己内心，是不是一直有一种居高临下的感觉，觉得自己应该受到优待的期望?正因为双方都太怕对方忽视自己的“优势”，所以故意强调自己的好、贬低对方，久而久之就矛盾重重。人这种想要保护自己的心，往往把自己推向痛苦。少想一点自己，多关心、感激、赞叹别人。 |
沈海燕教授：烦恼即菩提——天台善恶相即的理论