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你对自己和他人的评判，是你痛苦的来源 |
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日期:2016/10/10 11:15:00
当我们被误解时，会花很多时间去辩白。 但没有用，没人愿意听，大家习惯按自己的所闻、理解做出判别，每个人其实都很固执。与其努力且痛苦的试图扭转别人的评判，不如默默承受，给大家多一点时间和空间去了解。而我们省下辩解的功夫，去实现自身更久远的人生价值。 与人之间，绝大多数的矛盾和冲突都是误读、误解的结果，更是期待的肯定、关怀和爱没有达到预期的结果。但爱就在那里，就在你身边，如果你停止评判和误读他。人经历了太多，没有必要的痛苦。 一个后悔过去的人、一个担心未来的人、一个与人比较的人、一个忙于评判指责的人、一个传播流言蜚语的人、都不会有属于自己的生活，属于自己的风采，属于自己的充实，和属于自己的安宁。 生活中所感受和看到的一切，其实和别人关系不大，是我们自己对过去、现在和将来各种解读和评判的写照。当我们感到困惑时，如果能够知道问题的源头，我们就不会把时间和精力用在指责抱怨、与外界对抗上，而是寻求力量、智慧和爱来解决。很多时候，当静下心来，答案和解决方法就会自然浮现出来。 人生中，总会有人评判你、误解你、瞧不起你、背后说你、谩骂你，冤枉你，不尊重你、不理解你，但要不要忘记，也永远有人在心底里，一直爱着你。把注意力放在有人爱上，让其它的一切，如耳边吹过的风。记得，你可以选择让心灵沐浴在爱中，还是痛苦之中。 在每一个当下，不管你的角色是什么，人首先满足的是自己感官和情感的需求。如果你能深切的了解人的这种本性，你的失望会少，你的愤怒会少，你的不满也会少。人都是用自己感性做事，用理性去评判他人，所以误差很大。 当我们遇到难过的事情时，一般会有三种反应：1 自我评判，觉得自己怎么那么笨、那么傻，那么无知..... 2 我怎么这么倒霉，怎么偏偏是我遇到，为什么你们跟我过不去，3 越想越难过，越想越伤心，给自己挖一个大坑，久久不能自拔。这也是三种自我伤害的反应。亲爱的，你碰到难过的事都是怎么反应的? 生活中，我们对自己和他人的评判，是痛苦的主要来源。怀一份好奇和耐心与问题共处，就像等待蛹变蝴蝶的过程。是我们的急切和评判使我们无法体验和享受解题的过程。慢下来，细细体验，问题也是一道风景。 对自己的评判、和对他人的评判，常常是困扰我们自己，与他人相处的原因，今天能否带着静观的心，在每一个当下觉察自己是否评判，能否带着不评判或接受的态度去看人看事? 佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数人带着这种残缺度过一生只因与能使它圆满的另一半相遇时。 不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格。我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办? 佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。 我问佛：如何才能如你般睿智?佛曰：佛是过来人，人是未来佛。 “一花一天堂，一草一世界;一树一菩提，一土一如来;一方一净土，一笑一尘缘;一念一清静，心是莲花开。” 尘埃落定之后，花开遍天阶，浅浅一嗅，便已醉在清香里，轻轻闭眼一刻，佛珠转动，苍穹澄澈，……花有生命，花开千年，人生一世。轮回中，於花於人，哪个是真正的自己?无非一念。自然造化，万物万类皆有佛性，只因轮回换了衣装容颜。 生命本无过错，也无分别。生命和生命之间宛若花间的距离，褪去浮躁，缱绻在安逸的春风里，看飘然于红尘之上的静谧，再也没有那些凡尘的渲染。世间的美丽在眼，生命的美丽于心。花亦禅，悟到是一种慧根：一味清净、法喜禅悦。 一树一树的花开了，只是，这春天来的快，去得也快，当人们在细数花开时，它已渐行渐远。当下，在春天燃醒一树花开的瞬间，请随我，舞一季春风，莫管万丈红尘路，一花一世界…… |
仁焕法师：如何解脱痛苦烦恼