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达真堪布：打坐有什么要点？ |
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日期:2011/7/17 19:30:00
打坐有什么要点？ 答：打坐要慢慢练，实在不行就放松缓解一下。慢慢来，不要勉强。这都是练出来的，修出来的，不是一下子就练成、修成的，都有过程。慢慢就好了，身体要放松，越放松越如法，这个很重要。 |
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达真堪布：打坐有什么要点？ |
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打坐有什么要点？ 答：打坐要慢慢练，实在不行就放松缓解一下。慢慢来，不要勉强。这都是练出来的，修出来的，不是一下子就练成、修成的，都有过程。慢慢就好了，身体要放松，越放松越如法，这个很重要。 |
铃木俊隆：禅者的初心 第二部 在修行的道路上 2 日复一