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素食餐厅的明星菜：素糖醋排骨 |
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日期:2011/9/23 15:57:00
食材：面筋、莲藕 配料：面粉、水、番茄酱、酱油、白醋、糖、盐、泡打粉 做法： 1、准备白面筋2—3块，莲藕一节。 2、骨头的制作：把莲藕洗净去皮，切成小段。 3、肉的制作：白面筋表面清洗，切成大小均匀的长方形。(整体大小类似于肋排块的大小) 4、取一块面筋，用刀在面筋上下两端各划一个小口，然后用筷子轻松穿过。(注意不要把面筋左右两端弄破)然后把藕段穿入其中，排骨就做好了。 5、调一碗用面粉、泡打粉、水制成的稀面糊，面糊能裹在排骨表面即可。 6、把排骨裹上一层薄薄的稀面糊备用，也可以边裹面糊边下锅煎。油温略高时，再下入裹了面糊的排骨，这样不易粘锅，面糊也不易脱落。 7、把煎制成金黄色的排骨盛入盘中备用。 8、在碗中放入酱油、白醋、少许糖、盐，加入适量番茄酱，调一碗糖醋汁。另起锅，把糖醋汁倒入锅中，把排骨下锅，翻炒上色。 9、关火盛盘即可。 |
宽运法师：贪着美味 祸从口入