首      页

法师开示

佛教故事

幸福人生

在线共修

经咒学习

大宝法王

仁焕法师

净土法门

最近更新

居士文章

佛教仪轨

佛友商讯

电 子 书

净土讲经

大安法师

妙祥法师

印光大师

 

素食护生

佛教问答

世间百态

热点专题

戒杀放生

梦参法师

净界法师

圣严法师

全部资料

佛教知识

法师介绍

佛教寺庙

佛教新闻

戒除邪YIN

慈诚罗珠

寂静法师

昌臻法师

热门文章

积德改命

精进念佛

深信因果

消除业障

学佛感应

益西彭措

达真堪布

济群法师


首页 -->素食护生 -->健康

 补肾食物


   日期:2013/5/17 19:16:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  1.山药

  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:山药利丈夫,助阴力。《日华诸家本草》记载:山药助五脏,主泄精健忘。《本草求真》亦云:山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

  2.芡实

  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为补脾胃,固精气之药也。《本草纲目》也认为,芡实益肾,治遗精。《本草从新》中亦云:芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。

  3.胡桃仁

  能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:胡桃能入肾固精。清?黄宫绣亦云:胡桃涩精固肾。《普济方》中记载:胡桃治水弱火强,精自溢出。这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。

  4.白果

  又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说:熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。《本草再新》认为,白果补气养心,益肾滋阴。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果治遗精,遗尿。《湖南药物志》中介绍:治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁 2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

  5.莲子

  性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。所谓君相火邪是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。清代名医王孟英也指出:固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。古代用以治疗 “心肾不交而遗精的清心莲子饮和瑞莲丸,治梦遗泄精的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

  6.莲子心

  为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。《温病条辨》中亦说:莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。这更增强了清心去热的作用。

  7.莲须

  又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治遗精梦泄的固精丸,治精滑不蔡的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:莲须甘涩,清心止血,通肾固精,可治男子肾泄。《本草经疏》中也认为莲须治梦遗精滑最良

  8.豇豆

  性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说:豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。现代《四川中药志》中亦载:豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精。

  9.柏子仁

  性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。著名古方柏于养心丸用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明?李时珍称赞说:柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。

  10.白茯苓

  性平,味甘淡,凡遗精之人,无论虚实,皆宜食用。虚证遗精,茯苓有补益心脾之功,湿热遗精,茯苓有健脾利湿之效。古方威喜丸,是用于治丈夫元阳虚惫,肾气不固,梦寐频泄之证,仅用白茯苓一味为末,熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍:治心虚梦泄,白茯苓末二钱,米汤调下,日二服。

  11.凉粉果

  俗称木馒头。性平,味甘。明?李时珍说它能固精。《乾坤生意秘韫》中介绍:治惊悸遗精:木馒头、白牵牛等分,为末。每服二钱,用米饮调下。《上海常用中草药》亦载:治阳痿遗精:凉粉果12克,律草12克,煎服,连服半个月。

  12.荷叶

  性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能涩精液。《本草图解》中亦云:荷叶止血固精。《现代实用中药》载:荷叶用于男子遗精或夜尿证中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。

   13.肉苁蓉

  性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有肉苁蓉益精气的记载,《日华子本草》亦云:治男于泄精。若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用,更有效益。

 14.何首乌

  性微温,味苦甘涩,有补肾之力,凡肾虚遗精者,宜常食之。《何首乌录》说它益精,益气力。《滇南本草》称它能涩精,坚肾气。明代药学家李时珍认为:何首乌气温味苦涩,苦补肾,温补肝,能收敛精气,所以能养血益肝,固精益肾。《本草汇言》也有何首乌性善收涩,其精滑者可用的记载。对心肾不交,或肾气不固而遗精早泄之人,食之颇宜。

 

 



下载DOC文档     微信分享