这次打七回来，我就准备好好的写个打七日记，可一提起笔，就感到自己非常的惭愧，学佛十年以来，惭愧心、忏悔心总是生不起来，总没有从内心深挖自己的罪业，也没有精进用功修行，所以功夫不得力。
我们家里这次去小院打七有我大哥、我家的孩子（16岁、上高一）和我共三人。打七的前三天，感觉较顺利，集体读经时刚开始还有些跟不上，一天以后就能跟上了，第一天读经时还有昏沉的感觉，后来渐渐的好了。我读地藏经已有一年多的时间了，现在还是这样子，心里这才感到自己罪业的深重。打七的第四天放生，可能是受雨淋了，回来后感觉有象感冒，第二天吃了一点药，精神状况很不好，读经时困得厉害。我想到参加放生的同学老师那么多人，别人都没有感冒，只有我感冒了，可见我的身体素质是很差的，也是自己的罪业重。非常惭愧。第六天好一些了，但是还是没有精进的用功。
我上一次打七是2007年11月，上次打七，没有认识拜忏的意义，感到拜忏和拜佛是一样的，所以回来后只是读经，有时拜佛，没有拜忏，这次与冉居士和马居士等居士交流，以及通过打七中的拜忏，自己对拜忏有了深入的了解，才感到拜忏的作用非常大，拜忏是在佛面前忏悔自己的罪业，真诚的求88佛慈悲加持，化解我们和自己冤亲债主的冤结，使自己改过自新。小院的六部曲是一个完整的基础修学，吃素、诵经、忏悔、放生、行善、念佛都要认真重视努力在生活中做到。我以前轻视了拜忏，所以感到功夫不得力效果不明显。这次回去要努力拜忏，努力把六部曲做到，把行善落实在自己的生活中。
以下是忏悔自己的罪业。
杀生：自己从小身体不好，这是自己前世杀业的果报，我还特别怕冷，平时穿的比别人要多，这都是自己罪业的报应。我在小的时候抓过鱼，杀害过许多的苍蝇、蚊子以及小虫，自己成年后尤其是参加工作后，吃了许许多多的猪肉、鸡肉、牛肉、狗肉等，我们有时下乡工作，当地生产队长就专为我们杀羊、杀鸡，我成家以后，妻子曾三次堕胎，而且直接的原因是由于我而引起的，这些都与众生结下了很深的冤仇，尤其堕胎是直接杀害自己的亲生骨肉，罪恶极重。学佛以来，经常看见刀具就有杀人的恶念起来，想起这些真是令我毛骨悚然。
偷盗：我在小的时候，经常偷人家地里的瓜和菜，上学时偷别人的东西，没有经过别人允许就私自拿别人的东西用，借人家的东西很长时间也没有还。工作以后经常把公家的东西拿回家用，私自用公家的电话及办公用品，买东西时总想占人家的便宜等等。
邪YIN：我从小YIN欲的心很重，看到漂亮的女孩子，总想上去接近，口里经常说出YIN秽的言语，工作以后还看过黄色录像，经常起YIN欲的念头，学佛以后每天拜佛或看佛像时还会起邪念、YIN念和恶念，深深感到自己的罪业太重了，自己感到很可怕很可耻。
妄语、两舌、恶口、绮语：这四条我犯的最重。自己经常说话欺骗别人，挑拨是非，经常恶语伤人，经常花言巧语骗人，这些罪业天天都在造，习以为常了。
贪、嗔、痴：我的贪心很重，自己喜欢的东西总想多得一些，多占有一些，贪世间的名闻利养、五欲六尘，学佛后贪佛法，经常发脾气，一有不如意的事就起嗔恨心，做事情没有智慧，做完后常常后悔。
我是8月22号从山西小院打七回来。上午上班中，给我在外地的老母亲通了个电话后，就准备下午回老家看望母亲。中午在从单位下班回家的路上，一不小心从自行车上摔下来，裤子也破了，膝盖也破了，胸口也被车把撞了一下。当时感觉很疼。晚上回到母亲家，感觉胸口、膝盖还是很疼，晚上睡觉时胸部疼得不能翻身，连咳嗽都疼，精神状况很是不好。在老母亲家中住了两天回来，我意识到这是自己的冤情债主找来了，我就开始每天完成三部经三个忏，有三天还是很疼，其中有一天晚上睡觉时胸口疼得特别厉害，这也是我有生以来最严重的一次。我坚持一个星期后就有了明显的效果，现在胸口的疼痛几乎没有了，精神状况也好多了，就是有时还想睡觉，眼睛发涩。我很感激冤亲债主给我这样一个警示，感恩地藏王菩萨慈悲救了我。我必须好好的依照小院的六部曲认真修行，超度自己的冤亲债主。
再说说我家的孩子，她这次能够在打七中跪念地藏经，也能大拜，尤其是每晚的交流讨论她非常喜欢听，受到了很大的教育，回来以后她对电视节目也很少看了，而且喜欢看佛书了，还能坚持读经拜忏，就是数量少了。
我大哥这次随我们一起打七，他以前对佛教有一些认识，今年他已经60岁了，他有多年的抽烟经历。打七第二天，我带他到地藏王菩萨面前求地藏王菩萨加持他戒烟，后来我们又求了地藏王菩萨一次，之后的几天中，他说不想抽烟了，直到打七结束回到家中也一直没有抽烟，昨天我又给他打了电话，他说在家的几天中抽了一二支，感觉味道和以前不一样了，这次感受使他对戒烟增加了很大的信心。我劝他求地藏王菩萨加持，还要自己有毅力和信心，一定能戒烟。这次一起打七的一位安徽的师兄，抽烟很多，一天要抽二三包，也在打七期间戒烟了，他说不想抽烟了。由此我体会到地藏王菩萨真正是慈悲，只要我们想改过，菩萨立刻就加持。
这次打七之后，我才认识到自己的罪业是多么的深重，如果没有佛菩萨威神的加持，我就没有出头之日。我现在的心才开始定下来了，我要好好的听佛菩萨的教诲，认认真真的从六部曲开始打基础。修行要有长远心，我虽然学佛十年，但是没有打好基础，没有真正的把行善落实在生活中，所以身体还没有完全转过来。
感恩大慈大悲地藏王菩萨！ 感恩山西小院的冉居士及所有的菩萨们！
内蒙古呼和浩特 王居士（男 45岁）
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日期:2009/1/12
