我是于2008年9月1日在小院打的第一个七，接着“十一”国庆节再次打七，再后来我非常有幸的留在小院做义工，主要是边打七，边学习主持交流会，在这过去的五个月里，我一共打了11个七（9个在小院，2个在自己家里），从身体到内心都有了巨大的变化，具体我在以前的日记里写过一部分，今天我想主要总结一下，在学习主持和亲自主持的一点体会。
从去年10月中旬开始，我留在小院做义工，协助配合打七，带经带忏，做好服务工作；另外一个重点是听别人主持交流会，学习经验。
在这期间，虽然我没有坐到主持人的位置，但我知道在每一个来打七的师兄眼里，自己代表的就是山西小院，因此时刻提醒自己，要注意每一言每一行，我主要从以下几个方面要求自己：
1、要求自己少说多做，不随便解答问题，如果有人问，让他们去请教冉居士或者主持人。
2、细心留意小地方：饮水机添水、饭菜不够补充、WC手纸不够、佛堂的垫子、拖鞋……
3、不要坐在饭堂的凳子上吃饭，排在所有打七师兄的后面盛饭。
4、每天早上擦地、交流素菜谱、整理通讯录。
5、平时注意观察，关心打七的每一个师兄们，好的及时表扬，发现问题及时单独沟通。
在学习主持交流会方面，我非常有幸的听到了冉居士、冉波、赵元、张姐、马居士等多人的主持，让我从每个人身上都学到了很多，受益非浅。
由于我以前是做教师工作的，我就把以前听课评课的经验用到这里，认真参加每一天的交流会，录音做笔记，发现值得我学习和借鉴的地方，要重点记录，以便今后应用到自己的主持中去；如果有不足的地方，引以为戒，告诉自己不要犯同样的毛病。
在40期的时候，由马居士和我两个人共同主持，我讲其中的两天内容：《吃素和放生》、《日行一善》，在这之前，我做了充分的准备，按照教书时候写教案的模式，认真写了交流会的讲义，并且做到熟记于心。
但是没有想到在第五天讲《日行一善》的当天，出现了一些意外，虽然当时我还算冷静地做了处理，也没有影响整个交流会，但是心里还是有些委屈的，尤其是当在座的师兄们自发的替我说话的时候，我的泪水不争气地落了下来。
会后很多师兄包括李姨都上前安慰我，尤其是当我走到饭堂门口的过道时，四姐妹中的大姐端着一碗早就盛好的饭菜在那里等我，见我过来，对我说：“这是我给你盛的，吃吧！”我真的是太感动了！（那一期来了一家四姐妹，其中的老大精神有些问题，刚来时一句话不说，总是一个人低着头，到最后几天，不仅会笑了，还主动和别人说话，她能给我盛饭，真让我没想到！）
在饭后绕佛的时候，随着缓慢的步子和一声声的佛号，我的情绪从委屈中出来，我认识到这件事对自己是一个很好的考验，也是锻炼，一个人只有在磨难中才能成长，凡事一帆风顺并不见得是个好事。
再后来，我忽然有种感觉，这个人也许就是佛菩萨给我的示现呢，专门来度化我的！谁说佛菩萨一定要示现个好人，示现个善良面孔呢！想到这里，我的心里没有委屈，更没有烦恼和怨恨，只有感激！感恩佛菩萨！阿弥陀佛！
接下来我又学习了两个月，从2009年元旦开始，我连续主持了三个七，其中第47期是冉波和我两人主持，48、49期是我单独主持。在这连续的主持打七中，我感觉自身提高了很多，无论是主持经验，还是内心感受，并深深地感受到佛菩萨的加持！
下面我就从几个方面总结一下：
一、 诵经：
1、 特别强调“恭请和回向”：我发现很多师兄在恭请和回向的时候，语速很快，过嘴不过心，稀里糊涂就过去了，自身当然也就没什么体会了。
我要求大家放慢语速，加重语气，观照内心去做，尤其是回向，当念到“回向给弟子×××累生累世的冤亲债主”的时候，要真的去想你吃过、杀过的众生，想你堕掉的胎儿，当念到“弟子×××真心求忏悔”的时候，要真的发自内心地想：我错了！
当我们用心的时候，不仅佛菩萨会知道，我们的冤亲债主也会知道，他们才能更受益，我们自己也才能更容易做到和佛菩萨感应道交。
很多师兄真的按照这样去做的时候，他们反映每个人都出现了浑身上下一股热流涌过、头皮发麻、后背过电等种种情况，和以前有很大的不同。
2、 激励大家：精进、努力，很多师兄五部集体诵全部跪，而且在完成基本功课、保证睡眠的前提下，多诵经，在47期有一个侯马来的老菩萨坚持每天13部经，真是赞叹！值得我们大家所有人学习！
二、 拜忏：
1、 首先也是讲用心：不光身体叩拜，嘴里跟着念，还要观照内心，尤其是最后的两段忏悔文，用心与否差别很大。在最开始我也是，身体拜着，嘴里念着，心里早就不知道跑哪儿去了，妄想打得天南地北，但当我后来慢慢用心去念诵的时候，不仅浑身发热（拜小忏也像大忏一样），还经常会被感动得落泪。
在我反复强调用心念诵以后，不断有师兄也在拜忏的时候感动落泪！
2、 自己念和听别人念的不同：在这几个七里，我一直坚持每天早上3:30起拜大忏，这样在5:00大家起来之前，我们能连拜四个大忏，再开始一天的功课。从48期开始，由于劳累、感冒等原因，我的嗓子肿得很厉害，咳嗽不断，实在没法亲自诵念带着大家拜，于是前面88佛我们就跟着我手机里的录音拜（我自己在家大拜的时候，录过音），后面的忏悔文，就由其他师兄念，结果每一个念过的师兄都反映，自己念和听别人念有很大的不同，更专注，更投入，内心更有感触。结果后来几个师兄都争着念，都想体会一下。我建议大家回去以后，也最好自己诵念，不要光听着光盘跟着拜，能够背下来最好，自己背诵着拜忏，不仅没有妄念，而且也不觉得长，不觉得累，很容易感应。
3、 坚持3:30起拜大忏，对师兄的精进是个很好的激励！这几个七几乎每期都有十多个师兄一起拜，最多的时候到17、8个，佛堂根本站不下，连楼道里换鞋的地毯上都是人。这样一个七打下来，就是每天7部经，7个忏，受益非常大。作为第一次来打七的人来说，做到这点很不容易，随喜各位师兄！阿弥陀佛！
三、 忏悔：
1、 重点内容一定要讲透：为什么要忏悔，忏悔有什么好处等等，在第一天忏悔前，就把该讲的都讲到、讲透，把他们的所有顾虑、担心都消除掉，这样的效果比后几天再陆续补充要好很多。
所以这几期师兄们的忏悔都很积极、很踊跃，每个人都认真打稿，列大纲，第一次忏悔不全面的，还都争取第二忏、第三忏。我们从第二天晚上开始加班，每天都要到22:30—23:00，连续五个晚上，最后一天忏到凌晨2:00（第七天晚上不安排忏悔），大家全部都是自愿加班。
为了保证大家的休息，我临时调整了第七天的作息时间，7:00早饭前起来就行，早上的一个忏和一部自己诵经改到白天完成。
记得在48期，当我们每一个人全部都忏悔完，“班长”又做了总结，分享了心得以后（为什么会有班长，后面会讲到），虽然时针已经指向2:00，但大家还都沉浸在兴奋和喜悦中，有人提议给地藏菩萨顶个礼吧！当我们拜完起来的时候，忽然发现面前的地藏菩萨居然笑了！！是真的笑了~~~~~，我们每一个在场的人都看到了，地藏菩萨的眉眼都笑弯了，嘴角明显的大大向上翘着！
说句真心话，这几个月以来，我看到的地藏菩萨都是微微笑着的，只有那一个晚上笑得那么厉害，到第二天早上，我又专门跑过去看了，又恢复成微笑了。但是那张大大的笑脸已经深深地印在我的脑海里了！永远也忘不掉！
2、 听别人忏悔的重要性：这一点一定要重点强调！
在以前开忏悔会的时候，经常出现底下私自读经、说话、笑、开小差、溜号跑回宿舍睡觉的现象，虽然说忏悔自愿，听别人忏悔更是自愿，但是我想他们是没有充分认识到听别人忏悔的重要性。
因此，我从以下四个方面着重强调了这一点：
A 听别人忏悔，首先是对照检查自己，如果触及到自己内心的灵魂，我们才能真正的转心。
B 听到别人伤心处，能跟着一起落泪，正是自己慈悲心的体现；那种无动于衷，甚至还在笑的人，是最冷酷的；至于那些个别抱着“可别污染我”的想法，溜号不听的人，是最自私的！
C 我们无论诵经、拜忏还是念佛，就讲一个字——心！在别人忏悔的时候，底下私自诵经的人，是一颗什么样的心呢？这样的诵经不就是为了凑数吗？光凑齐了那个数，又有什么意义，又能有多少功德呢？
D 听到别人那些悲惨的遭遇，想想自己还很幸运，没得那个病，没遇到那个事，不是更应该珍惜现在，更应该好好的生活，好好的修行吗？
结果这三个期大家听忏悔的效果都非常好，以上那些现象几乎没有，而且很多师兄都反映，听忏悔很受益，连续五个晚上的忏悔会听下来，一天比一天受益大，非常触动！
四、 放生：
1、 增加内容：在放生当天没有交流会，我就利用忏悔会开始前的几分钟，让去买命物的师兄们分享心得感受。由于前一天讲放生主题的时候，已经强调过自己亲自去买命物的重要性，所以第二天去买的人都用心去体会了。
去的四个人都发言了，说得非常好，还有人边说边落泪，其中一个师兄在回来车上，颠簸着写下了放生日记，还念给大家听，每个人对放生感受更加深刻了，大家都很受益。
2、 在选择去买命物的人选上，我刚开始考虑得不够全面，后来经过李姨的指点，我吸取了教训，以后最好选择精进、努力的男师兄，最好是成年人。以后一定注意！
五、 烧皈依证：
在我打第一个七的时候，根本不知道要烧皈依证，到了第五天的最后一部经诵完，主持人就让大家不要起来，接着就读了起来，我没弄清楚读的是什么，然后就烧了。当然感受也就不大了。到了第二个七，知道是要念《劝言书》，然后烧《皈依证》，但是没进心里去，自身感受也不明显。
后来我认识到，对于第一次来打七的人，事前给他们讲明白，念的是什么，为什么念，有什么作用，非常重要！提前强调以后，每个人都非常重视这部经，有的人从一早开始就盼着读呢！
这几期烧皈依证前的那部经，大家都特别认真，几乎所有人都是从头到尾跪诵下来，和前几天比起来，声音洪亮，节奏整齐，格外庄严！三天下来，每天都有人感动得哭出来，尤其是第一天，几乎所有的人都哭了！包括我自己！（我这几次是每期烧，每期哭！）大多数人不同程度的都有感应，效果非常好！
六、 孩子们：
这几期由于放寒假，每期都有孩子参加，尤其是48、49期，一共有12个孩子。这些孩子的受益最大，他们的变化也是最显而易见的。
1、 明了因果，知道感恩。48期有一个男孩子，4岁的时候父母离异，爸妈都不管他，从小在姑奶奶家长大，养成了叛逆、顶撞大人、撒谎、偷大人钱、不好好学习等毛病，尤其是怨恨家长。
在第三天，他上去忏悔的时候，不仅认识到自己撒谎、偷钱不对，还谈到就是因为自己从心里恨父母，所以扩大到对所有大人都逆反，都不听话，顶撞！当听到这个仅仅14岁的孩子，痛哭着说到：“我现在有缘闻到了佛法，我明白一切都是因果，我和我父母的缘分尽了，我不恨他们了！”所有在场的人无不感动得落泪！写到这里，我再次控制不住自己~~~~~~
到了第五天，在他第二忏的时候，他忏到了自己的不孝，说出了感恩的话，从姑奶奶到姑爷，到大姑、小姑，家里所有关心过爱护过他的人，都一一感恩，尤其是对带他来打七的小姑特别感谢，当众给他的小姑磕了个头，小姑抱着他泣不成声！
2、 吃素、行善。
来打七之前这些孩子根本不知道吃肉的危害，通过学习，知道了吃一口还一口，杀一条还一条，尤其是想到那些鱼啊、鸡啊也是和我们一样，有灵魂，有痛苦，会报复的众生，从心里知道害怕了，有好几个都发愿要吃素。
春节期间他们都给我发短信问候了，这次回北京我分别一一回了电话，得知几乎所有发愿的孩子都坚持吃素了，尤其是在过年期间，真的很不容易，随喜！赞叹！
谈到行善，孩子们的变化是有目共睹的，从第一天自己的碗都不收，放下就走；到后来的收自己的碗，家长的碗；再到后来帮其他大人收拾碗，擦桌子；在最后几天，我们经常可以看到一排站着三个孩子在洗碗，这真的是一景啊！
这里还要再次提到那个14岁的男孩，他在第二忏的时候，说到自己对不起大人对他的表扬，这几天他来做好事不是真心的，有所求，就是图大人的表扬，他认识到这不是真正的行善，并发愿说：今后回去以后，要从内心真正去行善，没有所图！
一个14岁的孩子能认识得这么深刻，让我们很多大人都汗颜呢！多么可喜可贺！
3、 其它变化：
有个性格非常内向的女孩子，前几天和谁都不说话，也不笑，好像心事重重的样子。到了后几天，不仅会笑了，还主动和别人说话，声音也变大了，尤其要表扬的是主动上去忏悔，还来了个第二忏，看她在最后的合影里，笑得别提多开心了！
孩子们刚来第一天的时候，说：“哎！什么时候能回家啊！”“这么拜忏还不累死我啊！”
到了第五天的时候，已经说：“我都不想走了！”“我暑假还能再来吗？”
还有一个孩子对我说：“子茗阿姨和我一起回家过年吧！”我听了真心开心啊！
孩子们对我的称呼也从开始的徐阿姨，转变成徐姐姐，再到后来的子茗阿姨，甚至有一个孩子说，我能叫你“妈妈”吗？当然能叫了，非常荣幸！这么可爱的孩子，谁不愿意呢！
提到称呼，还有一个故事：由于这些孩子们，我在平时一定要多多关照，说话也要注意语气，主持的时候也会针对孩子们，专门讲一些对他们有益的重点和例子。慢慢的，有的大人开始觉得我怎么那么像班主任啊，后来这个称呼就叫开了，我的官称已经从“徐居士”改成“班主任”了，在后来有自发的选了班长和学习委员，呵呵！48期也成了2009年二班了！
让我特别感动的是，我还收到了很多小朋友送的礼物：1瓶哇哈哈果奶、1双袜套、1个漂亮的小手链、1个可爱的玩具布娃娃，还有2封充满童心和挚爱的信！我都一一珍藏着~~~~~（哇哈哈例外，当时就喝了！）
七、 最后一天冉居士的总结：非常有必要！
有很多东西，我已经讲了N多遍，但有的人就还不是坚信，当它们再次从冉居士的嘴里说出来，他就使劲点头！
比如：量变——质变、关键是回去以后的坚持、……现象，这都是正常的、有人自己诵经、打七，家里人已经有变化了，等等等等。
其实也不怪大家，如果一个平头百姓讲话，大家势必在心里打个问号，如果说这是一个什么大师、什么专家、教授，那听的人就不一样了，还没听呢，就先信任他了！
所以最后一天冉居士来开总结会，非常及时而且必不可少，这对大家信心的更加坚定和回去的坚持都至关重要！
八、 其它方面：
1、 和最初带经带忏不同，作为主持人，更要关心每一个人，观察他们的状态，好的地方注意及时表扬，发现问题，在下面及时单独沟通。
而且在开交流会前，每天让一、二个有感受的师兄谈谈心得体会，在交流当中多用一些本期打七师兄的例子，这样大家会感觉更亲切，也更有说服力！49期广东中山的潘老师也来了，她有好几次主动发言，做了很好的补充，效果非常好！大家可以看到真实的例子就摆在眼前，更可信！有些内容也可以用到以后的主持中去。
适当的时候举一些自己的例子，自己的亲身感受，如果有一些前车之鉴，讲出来可以让大家避免再走弯路，比如，我曾经就自以为知道《了凡四训》和《水莲因果实录》里面的内容，而把这两本在第一个七就发的书，放在一边，直到三个月后才打开看看，发现真的是太好的两本书了，我怎么就白白的放了三个月呢！早看早就受益了！
2、 在讲每一个主题的时候，一定要把所有可能存在的问题，可能出现的状况，都一一讲到，争取讲全面，这样下来大家就没有那么多的问题了，而其只有大家听明白了，懂了，第二天再去诵经、拜忏、忏悔，感觉都不一样，更有劲头！更能精进！
4、 注意现场气氛的调动，讲解的内容尽可能穿插一些生动、吸引人的事例、故事，语言要适度的幽默，千万不能死教条的讲道理，大忌！
5、 做主持人的，要求别人每天完成三个忏、七部经，你自己也要以身作则，尽量做到。我一般是拜忏多些，早上会先拜四个大忏，但是诵经有时候不够七部，尽量做到保证五部集体诵全部一起。以后这点要注意改进。
6、 连续主持了三期，表面上内容是重复的，都一样，但是每一期的主持，有每一期不同的感受，经常会有这样的情况：嘴上念的、说的是同样的一句话，但自己内心的理解和感悟却不一样，好像更深了一个层次。
而且有好几次，真的感受到佛菩萨的加持，坐在中间主持的时候浑身热得不行，口里滔滔不绝，好像不是自己在讲话。
另外，让我感觉到佛菩萨加持我开智慧，还表现在：在下面和个别师兄单独沟通交流的时候，经常会遇到我从来没听说的问题，自己以前也没想过，但是我当时不知怎么回事，就脱口而出答案来，当这句话从我的嘴里出来的时候，我发现自己也是第一次听说，我在想：“咦？我怎么说出这样的话来？我还有这样的理解？”一般事后我会马上用笔记录下来，作为积累。
7、 其实我非常注意自己所说的每一句话，一定是要有根有据的，没有把握的不说，六部曲以外的不说，遇到自己不知道的，或者模棱两可的问题，建议他们去请教冉居士，或者上新浪UC请教冉老师。
8、 表面上是我在主持交流会，给大家介绍六部曲，实际上在这个过程中自己的受益和收获最大，很多打七师兄都让我非常感动，从他们身上我学到了在书本上学不到的东西。对小院六部曲的理解，也随着一期期的主持，日益加深，再次有把《打七手册》从薄读到厚，再从厚读到薄的感受！
所以我非常感恩山西小院，能给我这么一个机会，让我学习，让我为大家服务！
以上是我学习、主持打七以来的一点心得体会，在这里和大家分享，不足之处请老师和各位师兄批评指正！
感恩！阿弥陀佛！
北京 徐子茗 （女 38岁）
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日期:2009/2/6
惟觉法师：「打七」与「赵州茶」的意义