【散弃五谷。劳扰众生。】
任意的抛弃粮食，五谷杂粮；『劳扰』就是烦劳、打扰众生。古人有诗曰，「锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中飧，粒粒皆辛苦」。一颗粮食要经过农夫多少的劳动，浪费一粒粮食就是浪费人家的这种劳动。既然对人家的劳动不珍惜，自己福报就大大的亏欠。所以，吃饭真的要爱惜食物，知道一颗一粒都来之不易。而我们现在又看到，特别社会上有股风气，好像吃饭的时候盘里头不剩下一半的饭菜，这就不够热情。点的菜偏偏点的两倍三倍的量都不止，用浪费来显示自己的热情，『散弃五谷』。
我父亲以前跟我讲过个故事，浪费粮食的人的果报是这么凄惨。小的时候，我父亲在农村，当时刚刚解放，一九四九年以后解放。当时村里面有一户地主家庭，那个小地主骄奢YIN逸，那时候的人很穷很苦，饭都吃不上。可是这个小地主家里有钱，竟然拿著这些腊肠就往湖里头扔，来去喂鱼，别人给他讨一顿饭他也不给，宁愿拿著腊肠扔去喂鱼，这样来满足自己那种虚妄、愚痴的爱好。没几年中国开始斗地主，当然全村要斗地主，第一个斗哪一家？肯定是他家。斗他的人是往死里斗，没多久就家破人亡，他最后饿死街头。
「劳扰众生」就是讲众生我们都应该让他多一些安宁，想到自己也是很想得到安乐，怎么可以去劳烦整天打扰众生？这都是非常不仁慈的做法。
