有一个人，在某个下雨天搭乘公交车，车上的乘客挤得像沙丁鱼一般。在不耐中，他突然觉得某个人的雨伞尖碰到了他的脚踝。他本想转头对那不知轻重的人还以颜色。但车里实在太挤了，他根本无法转身。当车子摇晃时，那雨伞尖就刺得更重，他心中的怒火逐渐升高，心想等一下非好好训斥对方一阵不可。好不容易到了一个大站，下去了一些乘客，他终于有了回转的余地，愤怒地以皮鞋顶开那刺人的雨伞尖，然后转身以最严厉的表情怒视那个“不长眼”的乘客。结果他发现对方竟是一个盲人，刺到他脚踝的并非他想象的雨伞尖，而是她的拐杖!他心中原本难以扼抑的一股怒火突然消失无踪，而脚踝似乎也不再那么疼痛。
为什么整个感觉会突然转变呢?没错，是想法变了。表面看来，这个人的愤怒是起因于刺痛他脚踝的“那个人”和“那件事”，但其实是来自“这个人真鲁莽又无礼”的想法。所以，当他发现对方是个盲人时，他的“想法”变了，随之“感觉”也就转变。
在《庄子》里也有一则故事，大意是这样：在一个烟雾弥漫的早晨，有一个人划着船逆流而上。突然间，他看见一只小船顺流直冲向他。眼看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心!小心!”但是，船还是直接撞上来，他的船几乎就要沉了。于是他暴跳如雷，开始向对方怒吼，口无遮拦地谩骂着。但是，当他仔细一瞧，才发现原来是条空船，因此气也就消了。
如果你被楼上的人洒了一身水，你很可能会对他大声叫喊;甚至大骂。如果天空忽然下雨把你淋湿，即便你是一个脾气不好的人，也不会大发雷霆。
很多时候，事情本身不会伤害你，伤害你的是你对事情的想法!事情发生大小不重要，重要的是你的想法。
念头不变，命运就无法改变，念头一变，你的世界就开始变!
